En fungerande hudvårdsrutin behöver inte vara komplicerad. Oavsett om du har torr hud, fet hud eller något mittemellan, är det viktigaste att förstå vilka steg som är grundläggande – och varför ordningen spelar roll. I det här inlägget går vi igenom hur du bygger upp en hudvårdsrutin steg för steg, vad varje produkt gör och hur du kan anpassa rutinen efter din hudtyp.
Varför en hudvårdsrutin behövs
Huden är kroppens största organ och skyddar oss mot yttre påfrestningar varje dag. För att den ska hålla sig stark, återfuktad och balanserad behöver den rätt typ av omvårdnad. En bra hudvårdsrutin hjälper inte bara till att förebygga problem som torrhet, finnar eller glåmighet – den kan också stärka hudbarriären, skydda mot åldrande och ge huden lyster.
Så ser en grundläggande hudvårdsrutin ut
Det finns många avancerade rutiner med serum, exfoliering och masker, men här fokuserar vi på grunden som passar alla hudtyper.
1. Rengöring – morgon och kväll
En mild ansiktsrengöring tar bort smuts, svett, makeup och överskottstalg. Rengör alltid huden på kvällen och gärna även på morgonen för att ta bort nattens svett och bakterier.
2. Återfuktande toner eller essence (valfritt men effektivt)
Toner eller essence återfuktar huden och förbereder den för kommande steg. Det gör också att serum och krämer absorberas bättre. Här kan du välja produkt efter behov – t.ex. lugnande, fuktgivande eller balanserande.
3. Serum – riktad vård för specifika behov
Ett serum är mer koncentrerat än en vanlig kräm och riktar in sig på till exempel pigmentfläckar, torrhet, akne eller känslighet. Använd ett serum som passar din hudtyp och dina mål med hudvården.
4. Återfuktande ansiktskräm
Oavsett hudtyp behöver alla en återfuktande kräm. Den kapslar in fukten och stärker hudens skyddsbarriär. Välj en lättare gelkräm om du är fet i huden, och en rikare kräm om du är torr.
5. Solskydd – varje dag, året runt
Det kanske viktigaste steget i din morgonrutin. Ett bredspektrigt solskydd med SPF 30 eller högre skyddar mot UV-skador, pigmentering och för tidigt åldrande. Applicera alltid sist i din morgonrutin, innan eventuell makeup.
Anpassa rutinen efter din hudtyp
Att förstå vilken hudtyp du har gör det lättare att välja rätt produkter. Här är en snabb guide:
Torr hud: Leta efter produkter med ceramider, hyaluronsyra och oljor som stärker hudbarriären.
Fet hud: Satsa på lättare, oljefria formulor som balanserar talgproduktionen.
Kombinerad hud: Kombinera produkter för olika zoner – t.ex. en lätt gel i T-zonen och en rikare kräm på kinderna.
Känslig hud: Välj parfymfria produkter och ingredienser som centella asiatica, panthenol och niacinamid.
Normal hud: Här handlar det mest om att bibehålla balansen – en enkel rutin med återfuktande och skyddande produkter räcker ofta.
Vår filosofi kring hudvård
Vi tror inte att fler steg automatiskt ger bättre resultat. I stället handlar det om att förstå vad huden behöver – och ge den just det. Börja enkelt, testa dig fram och bygg ut rutinen när du känner dig trygg. Kvalitet, konsekvens och kunskap slår trendiga produkter varje gång.
På harochskonhetscompaniet.se delar vi våra bästa hudvårdstips, produktrekommendationer och guider som hjälper dig att bygga upp en rutin som faktiskt fungerar. Vi är här för att göra hudvård lite enklare, och mycket mer lustfyllt.
